- Veja seu progresso de relance
O gráfico com quadrados preenchidos torna fácil ver os resultados de seus esforços de autodisciplina.
O aplicativo calcula automaticamente quantas vezes você teve sucesso desde que começou a usá-lo.
Você também pode ver quanto tempo economizou através da abstinência, o que ajuda a mantê-lo motivado.
- Interface simples para entrada fácil
Basta abrir o aplicativo e tocar uma vez para registrar seu progresso diário.
- Construa uma sequência
Para fazer da abstinência um hábito, você precisa repeti-la todos os dias por três semanas.
Este aplicativo facilita ver quantos dias consecutivos você alcançou seu objetivo com sucesso.
Continue todos os dias para fazer do autocontrole um hábito.
- Use-o para mais do que apenas abstinência
Você escolhe qual hábito deseja construir.
Pode ser usado para superar o vício em smartphone, o vício em pornografia ou para ajudá-lo a manter a consistência nos estudos ou nos treinos.
- Totalmente grátis
O aplicativo é gratuito.
Os anúncios serão exibidos apenas se você não conseguir se abster, então, se continuar tendo sucesso, não verá nenhum anúncio.